水の主な役割としては物質の溶解、物質の運搬、体温調節が挙げられます。 平たく言うと、食事からとった栄養を吸収しやすいように分解し、そしてその分解した栄養を身体の隅々まで運ぶこと、そして血液を循環させることで体温の調整を行っているんですね。

肩こりと緊張型頭痛、眼精疲労は互いに関係しあっています。過緊張状態になってしまう原因を明らかにしてアプローチしていくことで症状の緩和に期待できます。まずはどのような関係性があるのかを理解していくことが大切です。