ストレスの溜まりやすい現代社会で自律神経の働きが低下しやすいと言われています。そもそも自律神経とは？腰痛や肩こりなどとどのように関わっているのかを解説します。

腰と股関節は隣り合う関節のためお互いに協調し合いながら動作を行っています。 つまり、腰や骨盤の動きが悪くなると股関節に負担がかかり、逆に股関節の動きが悪くなると腰でカバーするため腰痛が発症しやすくなります。

皆さんご存知の通り、猫背になると様々な症状を引き起こします。首肩こり、頭痛、腰痛、股関節痛。 自律神経の乱れが生じることで、疲労感、食欲の低下、不眠、心臓がドキドキするなどなど。