慢性腰痛に対するストレッチをご紹介します。今回の記事では、前かがみ姿勢（中腰姿勢）を取った時に腰痛を感じる方によくご紹介する体操です。

長野市こやま整骨院・整体院です。このたび、ホームページに訪れた皆様により有益な情報を発信すべくYoutubeチャンネルを開設しました。整形外科や整骨院・整体など通院する場所を探すだけではなく、「痛みを治したい」「治す方法を知りたい」という要望にお答えできるホームページを作ります。